• Mahlzeit

    Zucchini Puten Pfanne

    Für 2 Personen 2 Stck Putenbrustfilet / ca 400 gr. 2 Zucchini / mittelgroß 2 Karotten 2 Kartoffeln / mittelgroß 1 Zwiebel 5-6 Kirschtomaten Gewürze und Kräuter Olivenöl entspricht pro Person ca 350 kcal ( je nach Größe der Putensteaks )   Zubereitung: Die Putensteaks mit einem Stück von der Haushaltsrolle trocken tupfen, damit sich das Fleisch besser schneiden lässt. Das Putenfleisch jetzt in Stücke schneiden und mit einer Olivenöl-Gewürze Marinade vermengen. Das Gefäß mit dem marinierten Fleisch abdecken und ziehen lassen. Währenddessen Zucchini, Karotten, Zwiebeln, Tomaten und Kartoffel in Stücke schneiden. ( je nach Vorliebe kann man Zucchini und…

  • Mahlzeit

    Tomaten Spargel Omelette

    Für 2 Personen 400 gr. grüner Spargel 5-6 Kirschtomaten 150 gr. gewürfelter Schinken ( leicht ) 4 Eier Gewürze und Kräuter kleines Stück Butter entspricht pro Person ca 240 kcal   Zubereitung: Spargel in Stücke schneiden und in heißem Wasser…

  • Ein Parkplatz für schwerbehinderte Menschen
    Anmerkungen

    Behindertenparkplatz – Keine Ausreden mehr

    Ein Behindertenparkplatz ist eine spezielle Parkmöglichkeit für Menschen mit besonderen Anforderungen. Er ist eine Maßnahme zum Ausgleich von Nachteilen. Schließlich haben diese Behindertenparkplätze einen Sinn. Sie sind breiter als gewöhnliche Parkplätze und der Weg zum Ziel ist barrierefrei. Aber immer…

  • Anmerkungen

    Welt-MS-Tag 2019

    Beim Welt-Multiple-Sklerose-Tag am 30. Mai 2019 geht es darum, die Bevölkerung auf die Betroffenen von Multipler Sklerose sowie deren Bedürfnisse aufmerksam zu machen. Der Tag wurde 2009 von der Multiple Sclerose International Federation initiiert um aufzuzeigen, wie Multiple Sklerose (MS)…

  • Reiseblog

    Multiple Sklerose und Reisen

    Ab in den Urlaub – mit MS kein Problem, solange Folgendes im Vorfeld bedacht und berücksichtigt wird … 1. Das Wichtigste in Kürze Wenn Patienten mit Multipler Sklerose verreisen wollen, ist eine gute Planung wichtig: Extremes Klima sollte vermieden, nötige…

  • Multiple Sklerose Blog

    Die Schaukel

    Es gibt solche und es gibt andere Tage. Sie sind mal gut und dann können sie auch sehr schlecht sein. Sie verhalten sich wie eine Schaukel. Es geht vor und dann wieder zurück. Oft sind es Kleinigkeiten, die mich ausbremsen.…

  • Multiple Sklerose Blog

    Die Bühne

    M.S. = Multiple Skleorse ./. C. = ChrisVision   MS: Hallo, du hast gerufen, da bin ich! C: Ich habe dich gerufen ??? ich Wüste nicht wann und warum. MS: Eigentlich bin ich ja schon lange da. Deine Ignoranz hat…